Bátorság a gyászhoz

“A gyászból való felépüléshez rendszerint sok támaszra van szükségünk. Mindennapi életünk folyamán talán eszünkbe se jut azon gondolkozni, hogy milyen segítség áll rendelkezésünkre – csak olyankor, amikor valamilyen válságon megyünk keresztül és szükségleteink megnövekszenek.
Gyászban éppúgy, mint bármilyen más válság idején, a segítség három forrásból jöhet: saját magunkból, a környezetünktől és a hitünkből vagy életszemléletünkből.

Sok önbátorításra van szükségünk ahhoz, hogy a gyász alatti szenvedésünket kibírjuk, s ne gátoljuk meg fájdalmas érzelmeink szabad folyását. Kísértésbe esünk, hogy elfojtsuk könnyeinket, szomorúságunkat, haragunkat, a magányt, elkeseredést, igényeinket. Bátorság kell ahhoz, hogy elhiggyük: ezek a kellemetlen érzelmek valójában segíteni fognak fájdalmunk oldódásában.

Judy Tatelbaum a halállal való becsületes szembenézést elkerülhetetlennek tartja.

A Bátorság a gyászhoz élénk, közérthető stílusban írt, az élet és a halál természetes egységében vizsgáló munka. Alapvető olvasmány nem csupán a terapeuta, az orvos, a pszichiáter, a szociális munkás – de minden gyászoló, vagy a halállal emberhez méltó természetességgel szembenézni kívánó ember számára.”