A szauna lelke
A szaunázás a finn hygge. A finnek ősidők óta szaunáznak, hogy megőrizzék testi és lelki egészségüket.
Mi a szauna titka? Miért válik világszerte egyre népszerűbbé? Mert a szaunázás több egyszerű szokásnál – életérzés. Meditáció, mindfulness, testünk karbantartása és társasági szabadidős program. Carita Harju könyve végigveszi a szaunázás testre és lélekre tett hatásait – nemcsak remek összefoglaló mindazok számára, akik szeretnének test- és egészségtudatosabbak lenni, de kiválóan használható gyakorlati útmutatóként is.
Tovább olvasom
82,00 RON
Házhoz szállítás
4-5 munkanap
24 lej

Easy box
4-5 munkanap
16 lej
Személyes átvétel Kolozsváron
3-4 munkanap
Ingyenes
ISBN:
9789635091669
Tömeg:
1,03 kg
Kiadó:
Kiadási év:
Kötés:
Oldalszám:
Nyelv: