Posta Renáta

A nő reggeltől estig

Fiatalosan és egészségesen 40 felett? Itt a jól bevált napi rutin, ami segít!
Biztosan Te is szeretnél egészségesebb, energikusabb, karcsúbb, fiatalosabb lenni, de már annyi különféle életmódtanácsot hallottál, hogy nem igazodsz el köztük. Vagy lehet, hogy egyszerűen csak úgy érzed, nincs elég időd, energiád a változtatáshoz. Megértem.
Éppen ezért az elmúlt 15 év tapasztalatai, a klienseim visszajelzései és a jellemző elakadásaik alapján kialakítottam az életmódrutin-programomat, amely három kiemelt területre összpontosít: a táplálkozásra, a táplálékkiegészítésre és a mentális egyensúlyra. Találsz benne szépségápolási recepteket, praktikákat, tippeket, és foglalkozunk a talán legfontosabb részünkkel is: a lelkünkkel, az érzelmeinkkel. Javítunk az alvásminőségünkön, oldjuk a stresszt, elsimítjuk a homlokráncokat fizikai és átvitt értelemben is. Megmutatom, én milyen praktikákkal lendültem életem legjobb formájába 40 felett, valamint fontos látogatást teszünk a gyógyszermentes megoldások és a természetes készítmények világába is.

Ez a könyv neked szól, ha…
– egészségtudatos vagy,
– javítanál az egészségi állapotodon,
– csillapítanád a gyulladást,
– segítenéd a fogyást,
– simább, szebb, feszesebb bőrre vágysz,
– jobban aludnál,
– emelnéd az energiaszinted,
– és csökkentenéd a stresszt!

A kötet végén egy 28 napos, naplózható kihívásprogramot is találsz, hogy 1-1 nap erejéig kipróbálhass valami mást, valami újat. Ne lepődj meg, ha a program végére megváltozik az energiaszinted, kitakarítod a fejedből az ártalmas gondolatokat, érzéseket, megtisztítod a testedet a lelassító, megbetegítő anyagoktól, és a helyükre valódi testi-lelki táplálékot töltesz. Az is lehet, hogy megtalálod az örömteli mozgásformát, és javulni fog az alvásminőséged. Egyszóval: elkezded élvezni az életedet! Akárhány éves vagy is, ezt sosem késő megtapasztalni. Tarts velem!

Tovább olvasom

64,00 RON

Házhoz szállítás 4-5 munkanap 24 lej
shipping info
Easy box 4-5 munkanap 16 lej
Személyes átvétel Kolozsváron 3-4 munkanap Ingyenes
ISBN: 9789636870041 Tömeg: 0,33 kg Kiadó:

Kiadási év:

Kötés:

Oldalszám:

Nyelv:

Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.