Szuperérzékenység

Ha gyakran hallottad már, hogy “ne legyél ilyen érzékeny”, miközben belül pontosan érzed: nem veled van a baj – csak másképp működsz -, ez a könyv neked szól. A Szuperérzékenység emberi hangon, ítélkezés nélkül vezet be a HSP-k világába: miért fáraszt le jobban a zaj, a tömeg, a feszültség, mi történik túlingerlődéskor, és hogyan lehet az érzékenységet nem teherként, hanem belső iránytűként megélni. Gyakorlati kapaszkodókat ad a mindennapokra az EMB szemlélet három pillére mentén – táplálkozás, mentális egyensúly, idegrendszerbarát mozgás -, és segít abban is, hogy a párunkat, gyermekünket, kollégánkat jobban értsük. Nem “megjavítani” akar, hanem közelebb vinni ahhoz, aki valójában vagy.